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懒人厨房 | 5分钟搞定超营养的懒人早餐,让你天天睡到自然醒!

发布时间:2018-04-10 17:02:46   浏览量:5043   分享到:

很多人都想天天睡到自然醒

却又不想在外面吃

今天小美就给大家推荐简单粗暴的超营养懒人餐

那就是三明治《土司火腿鸡蛋芝士》

5分钟就搞定超营养早餐

从准备到上桌最多5分钟笃定完成2人份早餐

……


混合番茄沙拉酱的香味

加上一片生菜

就可以开心到上天~


真的是个美丽又诱人的小妖精

↓↓↓↓



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1. 准备紫薯吐司片。


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2. 锅里倒入少量油,把火腿片放入煎熟。


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3. 把火腿片均匀摆放在吐司上。


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4. 把鸡蛋煎熟后放在吐司上。


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5. 放上几片西红柿。


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6. 按个人喜好,挤上适量的沙拉酱。


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7. 放上一片芝士。


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8. 放上一片生菜,再挤一些少量的沙拉酱。


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9. 盖上吐司。


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10. 把吐司用保鲜膜紧紧的包起来


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11. 找一把锋利的刀一切为二,三明治就完成啦~

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有保鲜膜包着

带到办公室当早餐

野餐吃都也很方便

更多的花式做法

要各位机智的小伙伴按喜好发挥咯~


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