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美味推荐

  • 午餐前喝汤养胃
      许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤汤水水,既营养丰富,又给生活添彩。     汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收,特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意“按时、按点”,在最佳时间选用最合适的汤水,还能锦上添花,化日常饮食为“养生药膳”。   早起喝...
  • 老酸奶和普通酸奶到底谁更营养
          近来,一种长得像嫩豆腐、需要用勺舀着吃的碗装老酸奶火了起来。为何要在酸奶前加个“老”字,难道这老酸奶就比普通酸奶更健康、更营养不成?如今,酸奶有益健康的观念日益深入人心,而喝酸奶也是大有学问的。        酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的,其口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专...
  • 九个之最,教你这个夏天吃什么最好
          夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,小编来教大家夏季吃什么最好?       最佳抗疲劳食物——果蔬汁    ...
  • 6种减肥午餐 速瘦不反弹
        每到上午吃午餐之前一小时,很多人的肚子已经饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食,一小块蛋糕,一块巧克力,或其他的小零食。其实,这种习惯不但会影响到你的身材,还非常不健康!     抗衰老抗癌食品——西兰花     推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜...
  • 有些食物得去皮吐核
     时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质,有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药,每年由此引发的食物中毒事件频频发生。   这些“毒素”藏在果蔬的不同位置,学会辨识,在食用前小心处理。如果吃的时候不注意,很容易丧命。   通缉犯:土豆   窝藏地点:皮含茄碱 ...
  • 芋头发芽了还能吃?
    芋头发芽了还能吃吗?相信还有很多小伙伴们还不知道芋头发芽了还能吃吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。 芋头发芽了还能吃吗? 放心,可以吃的,对身体也未有什么不好,芋头其实从田里拔出来的时候,早都发过芽,只是农民一般会把芋头的茎跟叶与芋头分开来卖,你从芋头上面也应该可以看到原本长出叶子的地方哦。 除了土豆发芽后会产生毒素...